JAHE

°Thibbun Nabi°

*Jahe* 

Abu Said meriwayatkan bahwa raja Romawi pernah menghadiahkan sekeranjang jahe kepada Baginda Nabi. Beliau pun membagikan kepada masing-masing shahabatnya sepotong. Hadits ini, juga disebutkan oleh Imam Suyuthi. 

*Khasiat Jahe :*

1. Merangsang pelepasan hormon adrenalin, memperlebar pembuluh darah, sehingga darah mengalir lebih cepat dan  lancar. Tubuh pun menjadi lebih hangat, kerja jantung memompa darah lebih ringan.

2. Jahe mengandung dua enzim pencernaan yang penting' Pertama, protease yang berfungsi memecah protein. Kedua,  tipase yang berfungsi memecah lemak. Kedua enzim ini membantu tubuh mencerna dan menyerap makanan. 

3. Jahe sekurangnya mengandung 19 komponen bio-aktif yang berguna bagi tubuh. Komponen yang paling utama adalah gingerol yang bersifat antikoagulan, yaitu mencegah 

penggumpalan darah. Jadi, ia mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab utama stroke dan serangan jantung. Gingerol diperkirakan juga membantu menurunkan kadar kolesterol. 

4. Memblok serotonin, yaitu senyawa kimia pembawa pesan. Senyawa ini menyebabkan perut berkontraksi, sehingga timbul rasa mual. Misalnya pada orang yang mengalami mabuk perjalanan. Jadi, untuk mencegah mabuk perjalanan, ada baiknya minum wedang jahe sebelum bepergian. Caranya: pukul-pukul jahe segar sepanjang 1 ruas jari, masukkan dalam satu gelas air panas. Beri madu secukupnya, lalu minum. Bisa juga menggunakan sepertiga sendok teh jahe bubuk, atau kalau tahan, makan dua kerat jahe mentah. 

5. Membuat lambung menjadi nyaman, dan membantu mengeluarkan angin. Bisa meringankan kram perut saat menstruasi atau kram akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak. 

6. Membantu tubuh melawan pilek dan flu. Jahe mengandung antioksidan yang membantu menetralkan radikal2 bebas 

Dan manfaat lainnya.